Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.0 г
Белки
0.4 г
Жиры
16.1 г
Углеводы
76
ккал

Картофель — это травянистый многолетник из семейства «паслёновые», а также его клубни, плоды картофеля ядовиты и представляют собой небольшие круглые ягоды.

Ягоды картофеля напоминают плоды физалиса или мелкие томаты. Клубни различаются по величине и форме. В зависимости от сорта встречаются круглые, продолговатые или месяце-подобные. Размер — с куриное яйцо, но могут достигать веса до полкилограмма.
С биологической точки зрения клубень — это разросшаяся почка, которая состоит из клеток, наполненных крахмалом, с тонкой кожурой. Цвет кожуры картофеля бывает белый, песочный, розовый и красно-фиолетовый. Мякоть клубней белая, кремовая или жёлтая.
Родина картофеля — Южная Америка, где питательный корнеплод использовали почти 10 тысяч лет назад. До сих пор в некоторых районах Боливии встречаются дикорастущие кусты картофеля. В Европе картофель появился в середине XVI века с испанскими конкистадорами. В Россию попал благодаря Петру I в конце XVII столетия и в первое время использовался только в знатных семьях.
В настоящее время картофель выращивают как однолетнее растение, на второй год оставляют только для получения семян. Картофель занимает одно из лидирующих мест в списке привычных и часто употребляемых продуктов питания.
Не рекомендуется употреблять в пищу клубни с позеленевшими участками, которые появляются под воздействием света. В этом случае, в картофеле образуется соланин — ядовитое для человека вещество.
Выбирая картофель, нужно обращать внимание на внешний вид клубней. Старайтесь не приобретать зелёные, с глазками и неправильной формы картофелины. В идеале картофель должен быть сухой, с гладкой кожурой, без порезов и бляшек.
Мало какой овощ сравнится с картофелем по количеству используемых во всём мире рецептов. Его варят, жарят, пекут, запекают, томят, добавляют в супы, рагу и салаты. Картофель является основой для запеканок. Служит начинкой для пирогов и вареников. Из картофеля готовят котлеты, оладьи и клёцки.

35 мин.3
Как вкусно пожарить картофель, чтобы он получился румяным, сочным, цельным и имел аппетитную хрустящую корочку: все секреты приготовления.
Домашние рецепты
1 час. 30 мин.8
Самса куриная с грибами и картофелем перекочевала к нам из Азии, а в скором времени стала одним из самых распространенных и любимых пирожков.
Домашние рецепты
Капуста по-турецки — это не просто гарнир, а полноценное самостоятельное блюдо, которое можно дополнить свежими овощами, зеленью и специями.
Домашние рецепты
40 мин.4
Суп-пюре из моркови — это не просто вкусное, но и невероятно полезное блюдо, которое обязательно порадует всех своим необычным вкусом.
Домашние рецепты
45 мин.6
Рецепт холодного свекольника — одного из самых популярных и любимых старинных русских блюд, которое идеально подходит для жарких летних дней.
Домашние рецепты
1 час. 50 мин.8
Рассольник с перловкой и солеными огурцами — это одно из самых старинных и любимых русских блюд, которое передается из поколения в поколение.
Домашние рецепты
60 мин.6
Винегрет из запеченных овощей не просто салат, а настоящая находка для тех, кто ценит своё здоровье и вкус в каждом приготовленном блюде.
Домашние рецепты
1 час. 30 мин.6
Салат Оливье: какой он должен быть, ведь это не просто блюдо, а настоящая кулинарная классика, занимающая особое место на праздничном столе.
Домашние рецепты
40 мин.6
Салат с сельдью и овощами — это не только очень вкусное, но и полезное блюдо, которое станет замечательным дополнением к любому столу.
Домашние рецепты
9 час. 0 мин.6
Когда зима обрушивает на нас свои холодные объятия, нет ничего лучше, чем согревающий и питательный зимний гороховый суп с копченостями.
Домашние рецепты